トマト入りトロかつお丼

トマト入りトロかつお丼
 <熱量312kcal・塩分0.9g> 
もどりかつお、脂ののったトロかつおが戻ってきました。   \(^o^)/

材料 (2人分)

刺身用かつお
150 g
小さじ 2
 〃  1 
トマト
小1 個
青しそ
10 枚
ご飯
2 膳分(200g)
焼きのり
少々
わさび

1

かつおは刺身よりやや薄く切り、しょうゆとみりんをかけ、10分おく。

2

トマトは1センチ角に切り、青しそは千切りにし、水に放してアクを取る

3

丼にご飯を入れ、青しそを敷き、かつおをのせ、真ん中にトマトをおき、焼きのり、わさびを添える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 213636 公開日 : 05/08/27 更新日 : 05/09/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

09/07/16

写真

トマト入り、さっぱりとしてお気に入りになりました☆

uri2215

つくれぽありがとうございます。

08/07/27

First tsukurepo mark
写真

カツオ&トマト美味しい!!長いもも掛けてみました♪ご馳走様です♪

くっくのん

ありがとうございます。+長いもでさらに食欲UPですね!