糖質制限 簡単豆乳プリン♪

糖質制限 簡単豆乳プリン♪

Description

レンジで簡単に出来ちゃいます♪
半量でもどうぞお試し下さい☆

材料 (10個)

800g
大さじ4
☆水
100g

作り方

1

水とゼラチンを耐熱ボールに入れて混ぜ 600W1分レンジ加熱する(吹きこぼれ注意!)

2

ラカントSを入れて混ぜ溶かす

3

豆乳(つめたいままでもオッケー)とバニラエッセンスを加えて混ぜる。
プリンカップに入れて出来上がり♪

4

全量402kcl

5

写真

お好みでメイプルシロップ、
黒蜜&あんこ&きな粉
で召し上がれ♪

コツ・ポイント

ゼラチンは、沸騰すると固まらなくなるのでご家庭のレンジと調節してください!砂糖の場合は、60〜80gで作って下さい

このレシピの生い立ち

糖尿病の父のために 簡単にいつでも食べれるように考えましたV(^-^)V
レシピID : 2136401 公開日 : 13/02/28 更新日 : 16/11/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

23 (20人)

2019/02/03

写真

ぷるんぷるんで優しい味でおいしかったです!

hammarr

作っていただけて光栄です(^.^)とっても美味しそう♪

2016/10/06

写真

半量で☆こんなに美味しいのにヘルシーだなんて幸せ♪また作ります♪

ジャスフォー

半量でお試しありがとうございます!ヘルシーバンザイ(^o^)

2016/06/23

写真

半量で♩すっごく簡単でした!また作ります!!

mkbbb

かわいい(^o^)つくれぽありがとうございます♪

2016/02/10

写真

美味しかったです✨

ぴーーこりん

お口に合って嬉しいです(*^_^*)ありがとうございます!

1 2 3 4 5
×
「いいね」を伝えるには
ログインが必要です
ログインする
0 いいね