離乳食☆おからと鶏ひき肉のハンバーグ

材料を全て混ぜてこねこね。まとまってきたら6等分して小判型に成形。（今回は野菜は玉ねぎ・人参・赤ピーマンが入ってます）

テフロン加工のフライパンにほんの少しだけサラダ油（分量外）をひいて、弱火で片面を焼く。

軽く焼き色がついたら裏返して大さじ1程度の水（分量外）を入れ、蓋をして弱火で5~6分蒸し焼きして完成。