食パンで簡単キッシュ！ほうれん草Ver.
Description
3月6日、フジテレビ『ノンストップ！』ラクめしコーナーで紹介されます。
料理の工夫は、『すー太郎、レシピ』で検索してネ♥
料理の工夫は、『すー太郎、レシピ』で検索してネ♥
すー太郎・ホネリ
材料
（1人分）
作り方
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1
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ほうれん草は洗ってラップをしレンジで20秒、絞って1cmに切る
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2
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食パンの角4つをつまんで柔らかくします。
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3
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深めの耐熱容器に食パンを、中が器になるよう詰め、底面を少し潰します
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4
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具を入れ、卵液をゆっくり流し込みます
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5
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電子レンジで600W2分加熱。
そのままでも食べられますが、トースターで1〜2分焼くとパリっとして美味しい
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6
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オーブンでは
200度10分で作れます。
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コツ・ポイント
他の作り方もブログに載せてますよ〜〜
遊びに来てね〜〜〜。
我家の様子はブログをどうぞ↓↓↓（コピペしてね）
http://ameblo.jp/sutaro-cooking/entry-11482868103.html
遊びに来てね〜〜〜。
我家の様子はブログをどうぞ↓↓↓（コピペしてね）
http://ameblo.jp/sutaro-cooking/entry-11482868103.html
このレシピの生い立ち
2013年3月6日、フジテレビ『ノンストップ！』ラクめしコーナーで紹介されました。
こちらではオーブンで作っています。200度10分
こちらではオーブンで作っています。200度10分
すー太郎・ホネリ
