牛コマ肉と糸こんにゃくの炒め物

Name: 牛コマ肉と糸こんにゃくの炒め物
Yield: 2人分
Ingredients: 牛コマ肉 100ｇ; 糸こんにゃく 200ｇ; 長ネギ 2分の1本; 焼肉のタレ 大さじ3; サラダ油、ゴマ油 各大さじ半分; 塩コショウ 適宜

Description

ご飯が進む！牛肉と糸こんを焼肉のタレで炒めました！ご飯に乗せて丼に！お弁当にもお薦めです！アッサリしてます。

horseland

材料（2人分）

牛コマ肉

100ｇ

糸こんにゃく

200ｇ

長ネギ

2分の1本

焼肉のタレ

大さじ3

サラダ油、ゴマ油

各大さじ半分

塩コショウ

適宜

作り方

1

糸こんにゃくは食べやすく切り乾煎りして水気を切る。長ネギは斜め薄切り。
2

鍋に油をしきこんにゃくを炒め次に肉を炒め肉に火が通ったらネギも加えタレをかけ回し塩コショウし全体にからめる。出来上がり♪

コツ・ポイント

糸こんの下準備さえしておけば簡単！チャチャ！と出来ます(*´ω｀*)調理は強火でお願いします。糸こんの水が出ません。

このレシピの生い立ち

鉄板焼きをした時こんにゃくが以外にも家族に好評だったので糸こんにゃくでやってみました！

レシピID : 2142951 公開日 : 13/03/05 更新日 : 13/03/05

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

10件 (9人)

2021年8月21日

おやつや

牛丼より簡単に作れました。長ネギをきらしていたので玉ねぎで。仕上げの胡椒がアクセントに。

#焼肉のタレ万能 #牛コマ肉で御馳走♪ #牛肉薄切りうまうま #簡単おひるごはん

2021年5月16日

結衣のお母ちゃん

作り始めて牛コマないのに気づき、急遽焼き肉用の豚バラで代用しましたが、味見止まらず(笑)次は牛コマでリピします♪美味しかった！！

#牛コマ肉と糸こんにゃくの炒め物 #お弁当にもぴったり #おつまみにも

2021年4月19日

mikko6

２倍量作ったら、大皿から溢れそうに(笑)でも蒟蒻入りなので思いの外あっさりしていて即完食！ご飯にもあいますね♡レシピ感謝です♪

#牛コマ肉で御馳走 #牛コマ肉と糸こんにゃくの炒め物 #ご飯に合う

2021年2月18日

あーこ姐

これはご飯進みまくりですね♪焼肉のたれで簡単味付け間違いなしの美味しさ(*^^*)糸蒟蒻入りでボリューム満点&ヘルシー♡

#牛肉と糸蒟蒻の炒め物

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牛コマ肉と糸こんにゃくの炒め物

Description

材料 （2人分）

作り方

1

2

コツ・ポイント

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