レンジで3分! 驚きの速攻キムチ炒飯♫

レンジで3分! 驚きの速攻キムチ炒飯♫

Description

ゆっくり作っても、3分で出来上がり♪
なんちゃって炒飯だからカロリーオフ♡
一人ランチに☆
キムチパワーで元気もりもり!

材料

温かいご飯
茶碗1杯
ハム(ちぎる、または1㎝角に切る))
1枚
キムチ(粗く刻む)
80g位
小さじ1
小さじ1/2
少々
トッピング(お好みで)
粗引き黒胡椒・あさつき・刻みねぎなど・・・
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ハムはちぎり(または1㎝角に切る)、キムチは粗く刻む。

  2. 2

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    丼など茶碗より大き目の耐熱容器に具の材料を混ぜ合わせる。

  3. 3

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    温かいご飯を加え、さらに混ぜ、レンジ(600W)で約1分加熱する。

  4. 4

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    あればお好きなトッピングをする。

  5. 5

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    つくれぽ10人♪2013/05/17話題入りすることが出来ました☆本当にありがとうございますm(__)m

コツ・ポイント

材料を増やせば、数人前バージョンにも対応します♪
キムチも面倒な時は刻まなくても大丈夫!
炒め油を使わないので、カロリーオフ♬
冷や冷ご飯のときは、温めてから混ぜ合わせてくださいね☆

このレシピの生い立ち

フライパンで作っている家族みんなが好きなキムチ炒飯♫
一人ランチのとき、レンジでシンプルに、炒め油なしでヘルシーに作ってみたら、簡単美味しかったんです♡
レシピID : 2143375 公開日 : 13/03/18 更新日 : 15/05/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

63 (52人)
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黒ごまごまごま
ほんとにすぐにできて、美味しくいただきました!またちょくちょく作ります(^^)
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あまいこびと
簡単にできてとてもおいしいです。具材を足してもおいしくできそうですね☆
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komutatata
少ない材料でこの美味しさo(*≧∇≦)ノ夫ランチに~♬
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た。そ。
いただきます♪

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