レンジで3分! 驚きの速攻キムチ炒飯♫

レンジで3分! 驚きの速攻キムチ炒飯♫

Description

ゆっくり作っても、3分で出来上がり♪
なんちゃって炒飯だからカロリーオフ♡
一人ランチに☆
キムチパワーで元気もりもり!

材料

温かいご飯
茶碗1杯
ハム(ちぎる、または1㎝角に切る))
1枚
キムチ(粗く刻む)
80g位
小さじ1
小さじ1/2
少々
トッピング(お好みで)
粗引き黒胡椒・あさつき・刻みねぎなど・・・
適量

作り方

1

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ハムはちぎり(または1㎝角に切る)、キムチは粗く刻む。

2

写真

丼など茶碗より大き目の耐熱容器に具の材料を混ぜ合わせる。

3

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温かいご飯を加え、さらに混ぜ、レンジ(600W)で約1分加熱する。

4

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あればお好きなトッピングをする。

5

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つくれぽ10人♪2013/05/17話題入りすることが出来ました☆本当にありがとうございますm(__)m

コツ・ポイント

材料を増やせば、数人前バージョンにも対応します♪
キムチも面倒な時は刻まなくても大丈夫!
炒め油を使わないので、カロリーオフ♬
冷や冷ご飯のときは、温めてから混ぜ合わせてくださいね☆

このレシピの生い立ち

フライパンで作っている家族みんなが好きなキムチ炒飯♫
一人ランチのとき、レンジでシンプルに、炒め油なしでヘルシーに作ってみたら、簡単美味しかったんです♡
レシピID : 2143375 公開日 : 13/03/18 更新日 : 15/05/01

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少ない材料でこの美味しさo(*≧∇≦)ノ夫ランチに~♬

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いただきます♪

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レンジで簡単嬉しいです♡とってもおいしくいただきました♪

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レンチンでここまで美味しいのは凄い!卵とチーズで計3分でした!娘がばくばく食べてました(♡´∀`♡)

あゆりなこ

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