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ひじきは洗い、水に漬けてもどし、ざるにあげて水をきっておく。
人参は細切り、ちくわは半分に切ったあと薄くスライス。うすあげは人参の長さにあわせて細切りする。
鍋にごま油をなじませ、ひじき、人参、ちくわ、あげ、大豆を炒める。
油がなじんだところで、★の煮汁を加えて中火で煮ていく。
煮汁が半分ぐらい減ったら、強火にして汁気がほぼ無くなるまで煮る。
最後に、彩りとして枝豆(適量)を加え、混ぜたら完成★あくまで彩りなので無くてもok!コーンの黄色を入れても綺麗です。
※れんこんの薄切りや、ごぼうを入れても美味しいです。※ちくわの代わりにツナでもいいと思います。
ありがとうございます!お弁当にいいですよね。またどうぞ♪
ありがとうございます♪海苔巻きいいですね、美味しそうです!
ありがとうございます♪お豆たっぷり美味しそうです(^^)