お魚フレークオムレツ

お魚フレークオムレツ

Description

朝ごはんにちゃちゃっと簡単ふわとろオムレツを作りましょう(゚▽゚*)ニパッ♪
塩気が強いのでご飯の供にもおつまみにも!

材料 (1人分)

1つ
豆乳or牛乳
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1
鮭フレーク
大さじ1
じゃこ
大さじ2
プロセスチーズ
1つ

作り方

1

器に卵、豆乳(牛乳)、マヨネーズ、鮭フレークを入れ、よく混ぜる。

2

熱したフライパンに油をしき、1を流し入れる。強火で箸などで3回ほどくるくると混ぜ、弱火にする。

3

真ん中にチーズを半分に切ったものと、じゃこをのせ、巻く。完成☆

コツ・ポイント

☆マヨネーズを入れることでふわとろになります。
☆鮭フレーク追加しても大丈夫です!

このレシピの生い立ち

朝ごはんのときに開発しました☆
レシピID : 2145098 公開日 : 13/03/07 更新日 : 13/03/07

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