お魚フレークオムレツ
材料
(1人分)
卵
1つ
豆乳or牛乳
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1
鮭フレーク
大さじ1
じゃこ
大さじ2
プロセスチーズ
1つ
作り方
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1
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器に卵、豆乳(牛乳)、マヨネーズ、鮭フレークを入れ、よく混ぜる。
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3
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真ん中にチーズを半分に切ったものと、じゃこをのせ、巻く。完成☆
コツ・ポイント
☆マヨネーズを入れることでふわとろになります。
☆鮭フレーク追加しても大丈夫です!
☆鮭フレーク追加しても大丈夫です!
このレシピの生い立ち
朝ごはんのときに開発しました☆
レシピID : 2145098
公開日 : 13/03/07
更新日 : 13/03/07
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