ヘルシー美味しい!厚揚げの甘辛照り焼き♥

ヘルシー美味しい!厚揚げの甘辛照り焼き♥
✩yahoo&大好評レシピ掲載☆
つくれぽ400人感謝☆厚揚げをカリッと焼いて甘辛い照り焼きに~♥お肉なくても満足!

材料 (二人分)

厚揚げ
2枚
●醤油
大さじ1
大さじ1
●砂糖
大さじ1

1

写真

厚揚げは1口サイズにカットします。(写真は6等分にしました)

2

写真

フライパンで1をきつね色になるまで全面焼きます。

3

写真

●のタレを入れタレが絡んだら完成!

4

写真

こってり好きのパパにはマヨをかけても♪

5

写真

2013.10.23 yahooトップ掲載☆
ありがとうございます!

6

写真

2013.12.13つくれぽ100人✩
ありがとうございます!!

7

写真

「クックパッドの大好評レシピ」の14位に選んで頂きました!
ありがとうございます!!!

8

写真

念願のレシピ本を出版させて頂きました❤こちらのレシピも掲載されています♪

9

写真

2017.11こちらのレシピ本に掲載して頂きました✨
厚揚げランキング第5位ありがとうございます✨

コツ・ポイント

お好みで生姜など入れても美味しいですよ☆

このレシピの生い立ち

一人ママランチに♪
厚揚げをお肉の代わりに照り焼きにしたら美味しかった♥
レシピID : 2145555 公開日 : 13/03/07 更新日 : 17/11/10

このレシピの作者

☆レシピエール 1期生☆
岐阜県在住。夫、2人の息子と暮らしています♥
簡単で豪華みえるレシピを考案☆
料理教室や企業のレシピ開発をさせて頂いています。
▼レシピ本発売中
http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510
▼ブログ
http://ameblo.jp/ryoko-ryori/
▼インスタ
http://instagram.com/ry0ooko

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

503 (461人)

18/07/13

写真

できたてを味見しました。 おいしい!

犬好き、ななんです。

おいしそうなつくれぽありがとうございます♪ぜひぜひまた♥

18/06/02

写真

鶏肉も共に☆…でも厚揚げの方が断然美味!パクパクいけました!

じゃぃあん

わぁい♪嬉しいコメント☆つくれぽ感謝です♥ぜひまた♪

18/04/24

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時短&簡単!葱のせペロリ☆美味くいただきました♪

kemstar

おいしそうなつくれぽありがとうございます♪ぜひぜひまた♥

18/04/19

写真

あと一品に助かりました(*´꒳`*)

☆こまっと☆

おいしそうなつくれぽありがとうございます♪ぜひぜひまた♥

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