亜麻仁油で簡単和風ドレッシング
nui★
作り方
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玉ねぎをみじん切りにする
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2
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玉ねぎを電子レンジで1分〜1分半温める。（亜麻仁油もえごま油も熱に弱いため、しっかりと冷ましてください）
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3
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全てを混ぜて完成！
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4
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サラダにかけて食べてみてください◎
食べるラー油ならぬ食べるドレッシングのような感じで食べられますよ(*´∀｀)
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5
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人気検索でトップ10に入りました！
ありがとうございます(^○^)
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コツ・ポイント
お好みで塩の量を増やしたり、ネギをいれても美味しいです◎
亜麻仁油でなくても出来ます(^^)
同じオメガ3系の脂肪酸を含んでいるえごま油もおすすめです！（えごま油の方が臭みがなくて美味しいかも！）
亜麻仁油でなくても出来ます(^^)
同じオメガ3系の脂肪酸を含んでいるえごま油もおすすめです！（えごま油の方が臭みがなくて美味しいかも！）
このレシピの生い立ち
アトピーっぽい症状になった時に亜麻仁油でドレッシングを作りました
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nui★
