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サッと一品☆竹輪＆きゅうりのサバ缶和え

サッと一品☆竹輪＆きゅうりのサバ缶和え

Description

サバ缶って旨味と栄養がたっぷり☆竹輪ときゅうりの食感にサバ缶の旨味とポン酢でさっぱり♪箸休め＆おつまみに簡単で美味＾＾ｖ

材料 （２人分）

竹輪
３本
きゅうり
１/２本
◎サバ水煮缶
４５ｇ
◎ポン酢
小さじ１

作り方

1

写真

竹輪ときゅうりは斜め薄切りにしボウルに入れる。

2

写真

そこへ、ほぐしたサバ缶の身とポン酢を加えよく混ぜ合わせる。

3

写真

お好みで七味をかけて☆箸休めやお酒のおつまみにもいいですよ(^^)

4

写真

2013年4月４日
話題入り♪
ありがとうございます(*^_^*)

5

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2016年7月14日
ピックアップレシピに選んで頂きました♫ありがとうございます(^^)

6

写真

2016年7月21日
１００人話題入りしました♡
ありがとうございます(^^)

コツ・ポイント

和えるだけの簡単レシピです♪
ポン酢を少し加えることでさっぱり☆味がしまり美味しくなりますよ(^^)
サバ缶の身はよくほぐして和えて下さいね✿

このレシピの生い立ち

ちょっと残っていたサバ缶と冷蔵庫の食材でサッと一品何か作れないかな～と思い、作ってみたらおつまみに美味しい一品が出来ました!(^^)!
レシピID : 2150067 公開日 : 13/03/12 更新日 : 16/07/21
さとみわ

このレシピの作者

さとみわ
上級食育アドバイザー・ダイエット検定１級。健康的なおうちごはんを目指してます♡
米粉スイーツにハマり中～♪
旦那さん（７つ年上） ☆娘（中2） ☆息子（小6）
レシピブログ
http://ameblo.jp/satomiwa-cuisine
インスタグラム
https://www.instagram.com/satomiwa.k
ブログ「ふうらぼ」
https://foodstylelab.com

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

238件 (225人)

20/07/15

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半端に残った鯖缶に混ぜるだけで簡単～♪あっさり美味でした❤^^

ｍａｒｉ♪

20/06/02

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ちょいマヨ足して。さっぱり美味しかったです☆

みわたけ

20/05/30

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切って和えるだけで立派な一品(^-^)暑いから家族喜ぶメニューでした♡ありがとうございます

☆あいちゃん

20/05/10

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さっぱりして美味しい！

みどきみ

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つくれぽを書く
ママぶた 2013年03月12日 23:45
さとみわさん（*^_^*）

つくれぽ、レシピ掲載、ありがとぅございました♪
さとみわさんのkitchen！素敵なお料理と可愛いお弁当に囲まれて幸せな気分になりました☆彡
こんな素敵なkitchenに、私のメニューを取り入れて頂けて光栄ですヽ(^。^)ノ

また遊びに来させてください(^_-)-☆
ありがとぅございました!(^^)!
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