めんつゆで簡単♪白菜と人参のツナマヨ炒め

めんつゆで簡単♪白菜と人参のツナマヨ炒め

Description

13/10/29話題入り✿ツナを汁ごと炒めることで、ツナの旨味が白菜人参の甘味を引き出て美味しいよ♪簡単副菜にいかが~☆

材料 (3人分)

白菜
6枚(1/8個)
人参(千切り)
3cm分(1/4本)
ツナ缶
1缶(80g)
マヨネーズ
大さじ1
黒胡椒
少々

作り方

1

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白菜は1cmのざく切り
人参は千切り

2

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フライパンを中火で熱したら、白菜、人参、ツナ(汁ごと)を入れ炒める。
火が通ったら、めんつゆを加えて炒める。

3

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全体に味が回ったら、火を止める。
マヨネーズと黒胡椒を加え、和えたら出来上がり。

コツ・ポイント

炒める際はサラダ油等は必要なく、ツナの汁で炒めて下さい。効率的でツナの旨みも出るでしょう。
火を止めてからマヨネーズを加えて下さい。
今回はキッコーマン「本つゆ(濃縮3倍)」とHONIHO「ライトツナフレークまぐろ油漬」を使いました。

このレシピの生い立ち

白菜がたくさんあったので作りました。
出来たてが美味しいです。
13/10/24 「白菜」でカテゴリー入り☆
13/10/29 つくれぽ10人達成‼
レシピID : 2150497 公開日 : 13/03/12 更新日 : 13/11/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

65 (63人)

20/02/21

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美味しかったです^ ^豆苗入りです^ ^

タピあや

19/12/19

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ツナ缶のオイルが良い仕事をしてくれていますね!たくさん白菜が食べられるので、大きな白菜も心配しないで、買ってきます〜

ピンクの毛糸だま

19/12/11

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ご飯が進む美味しさでした♥︎

まりっぺ8

19/05/13

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お手軽でした◎素敵レシピありがとうございます(^^*)

うさももぎ

僕レシピにれぽ有難う♪喜んでもらえとても嬉しい♫ヤッター✌︎

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