簡単※発酵無し※大豆粉パン!混ぜるだけ

簡単※発酵無し※大豆粉パン!混ぜるだけ

Description

ダイエットに最適❤大豆で健康生活❤

材料 (パウンド型1本分)

★大豆粉
100g
◎ヨーグルト
50g
大さじ1
◎砂糖
大さじ1
◎卵
1個
◎牛乳
70cc

作り方

1

写真

★を泡立て器でよく混ぜます。
振るいを使ってもOK。
ビニール袋に材料をいれて、シャカシャカして混ぜてもOK。

2

◎を混ぜます。

3

写真

◎を1に少しずつ投入し、空気を含むようにサックリまぜます。

4

写真

3をパウンド型に入れます

5

写真

200℃で20〜25分焼いて完成❤

コツ・ポイント

混ぜるだけで簡単。特にコツはありません❤

このレシピの生い立ち

発酵無く簡単かつダイエットになるように考えました。ダイエット中もしっかり栄養はとりたい!
レシピID : 2150801 公開日 : 13/03/12 更新日 : 13/03/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

2014/03/28

写真

昼御飯に!腹持ち良いですね~(。>д<)

アミユカ

わぁ♥️嬉しい!作っていただき、ありがと♪

2013/09/10

First tsukurepo mark
写真

大豆の風味が口の中でホワッとするとても美味しいパン^^リピ決定!

笠岡シンイチ

すいません。今頃レポに気付きました。 レポ感謝♪

bobitin 2013年07月13日 21:25
ポンポンまんさん♡

こんばんわ~(*´∀`*)
はじめましてデス♡

豚バラきのこのパスタ、お試しどぅもありがとぅ~!!
♪*i∵ァリ(**´∀`*)人(*´U`**)ガト∵i*♪

美味しそうなれぽ頂けて感謝感激です❤*。・

ではでは✿
キッチンお邪魔していきますね~(*^▽^*)ノ
pitachan1 2014年05月19日 16:32
ポンポンまんさん♪

日記がなかったのでレシピコメントに失礼します。
「白いニョロニョロパン」にれぽ下さってありがとうございます。
とっても可愛い♡
ウーパールーパー、ちょっと似ちゃったりしますよね。
ポンポンまんさんのニョロニョロ、白くて上手です。
なんだかこのままアニメのように動きそう♪
可愛いれぽに感激です。

ポンポンまんさん、パン作りがお好きなようですね。
私も好きなんですよ~
これを機会によかったら仲良くしてくださいね♪
カルピネット 2014年11月21日 12:14
ポンポンまんさん、こんにちは~♪

「じゃがいものチーズ焼き」に
つくれぽをありがとう~♪

とっても簡単にもう一品出来るのがウリです♫

これを機に仲良くしてもらえると嬉しいな。
また遊びに来てね~♪

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