*簡単!ヘルシー♪豚ひき肉そぼろ*

*簡単!ヘルシー♪豚ひき肉そぼろ*
◎話題入り感謝◎
油抜きして炒めるのでとってもヘルシー♪
まさにノンオイルです❤
合い挽き肉でも牛でも。お弁当にも◎

材料 (たっぷり4~5人分)

豚ひき肉
400g
◎しょうゆ
大4~5
◎酒
大2
◎砂糖
大4
◎おろししょうが(チューブ使用)
4cm程度

1

豚ひき肉は熱湯でサッと茹でて水を切ります。

2

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ひき肉を炒めて◎の調味料等を加えて煮詰めたら完成です☆

3

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たくさん作って、お弁当に入れても◎

4

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2013.6.12
お蔭様で話題入りさせて頂きました。つくれぽして下さった方、レシピを見てくださった皆様ありがとう❤

5

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2014.8.14
皆様のおかげで頂いたつくれぽが100人を超えました☆どうもありがとう♬
感謝感激です❤

コツ・ポイント

茹でて水切りし炒めるだけです♪
豚じゃなくても、合挽き肉・牛ひき肉でも、もちろんOKですよ。

このレシピの生い立ち

油っぽくベチャッとなっちゃうのがどうも苦手というか嫌いでね。
茹でてみたら、とっても美味しかったんです!というレシピです。
レシピID : 2152458 公開日 : 13/03/13 更新日 : 14/08/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

457 (421人)

18/08/18

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旦那ウケ最高ご飯でした♡ありがとうございます✨

ぐーたら主婦♡

作って頂けて嬉しい!美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡

18/08/13

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ひき肉が少しあって、すかさずこれにしました^o^食がすすみます!

マーシ☆

作って頂けて嬉しい!美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡

18/08/05

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+キャベツでかさ増し&にんにく入りで!茹でるアイディアすごいです

むめもむ

作って頂けて嬉しい!美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡

18/07/31

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脂がでないのとてもありがたい☆おいしかったです!

ウニ太郎ママ

作って頂けて嬉しい!美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡

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Profile やまたお 2015年09月11日 14:01
どういう風に保存したら
何日持つか教えてください(>人<;)
◎千春◎ 2015年09月12日 19:08
冷蔵の場合は保存容器に入れて4日間、冷凍の場合はジッパー付き保存袋などに入れて約1ヶ月間保存可能です。