*簡単!ヘルシー♪豚ひき肉そぼろ*

*簡単!ヘルシー♪豚ひき肉そぼろ*
◎話題入り感謝◎
油抜きして炒めるのでとってもヘルシー♪
まさにノンオイルです❤
合い挽き肉でも牛でも。お弁当にも◎

材料 (たっぷり4~5人分)

豚ひき肉
400g
◎しょうゆ
大4~5
◎酒
大2
◎砂糖
大4
◎おろししょうが(チューブ使用)
4cm程度

1

豚ひき肉は熱湯でサッと茹でて水を切ります。

2

写真

ひき肉を炒めて◎の調味料等を加えて煮詰めたら完成です☆

3

写真

たくさん作って、お弁当に入れても◎

4

写真

2013.6.12
お蔭様で話題入りさせて頂きました。つくれぽして下さった方、レシピを見てくださった皆様ありがとう❤

5

写真

2014.8.14
皆様のおかげで頂いたつくれぽが100人を超えました☆どうもありがとう♬
感謝感激です❤

コツ・ポイント

茹でて水切りし炒めるだけです♪
豚じゃなくても、合挽き肉・牛ひき肉でも、もちろんOKですよ。

このレシピの生い立ち

油っぽくベチャッとなっちゃうのがどうも苦手というか嫌いでね。
茹でてみたら、とっても美味しかったんです!というレシピです。
レシピID : 2152458 公開日 : 13/03/13 更新日 : 14/08/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

496 (454人)

18/12/15

写真

野菜も入れて冷凍ストックに。味見時点で白いごはん食べてしまう!

mimiccoo

作って頂けて嬉しい!美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡

18/12/15

写真

冷めても脂の塊ができずお弁当にも入れやすい♪レシピありがとう!

chef38

作って頂けて嬉しい!美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡

18/12/10

写真

とても好評だったのでさっそくリピです。あったかご飯で食べたいな。

あちゃこママ

作って頂けて嬉しい!美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡

18/12/09

写真

お弁当に♡ほんと好きです♡ご馳走様でした!

かぼすちゃん123

作って頂けて嬉しい!美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡

1 2 3 4 5
Profile やまたお 2015年09月11日 14:01
どういう風に保存したら
何日持つか教えてください(>人<;)
◎千春◎ 2015年09月12日 19:08
冷蔵の場合は保存容器に入れて4日間、冷凍の場合はジッパー付き保存袋などに入れて約1ヶ月間保存可能です。