*簡単!ヘルシー♪豚ひき肉そぼろ*

*簡単!ヘルシー♪豚ひき肉そぼろ*

Description

◎話題入り感謝◎
油抜きして炒めるのでとってもヘルシー♪
まさにノンオイルです❤
合い挽き肉でも牛でも。お弁当にも◎

材料 (たっぷり4~5人分)

豚ひき肉
400g
◎しょうゆ
大4~5
◎酒
大2
◎砂糖
大4
◎おろししょうが(チューブ使用)
4cm程度

作り方

1

豚ひき肉は熱湯でサッと茹でて水を切ります。

2

写真

ひき肉を炒めて◎の調味料等を加えて煮詰めたら完成です☆

3

写真

たくさん作って、お弁当に入れても◎

4

写真

2013.6.12
お蔭様で話題入りさせて頂きました。つくれぽして下さった方、レシピを見てくださった皆様ありがとう❤

5

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2014.8.14
皆様のおかげで頂いたつくれぽが100人を超えました☆どうもありがとう♬
感謝感激です❤

コツ・ポイント

茹でて水切りし炒めるだけです♪
豚じゃなくても、合挽き肉・牛ひき肉でも、もちろんOKですよ。

このレシピの生い立ち

油っぽくベチャッとなっちゃうのがどうも苦手というか嫌いでね。
茹でてみたら、とっても美味しかったんです!というレシピです。
レシピID : 2152458 公開日 : 13/03/13 更新日 : 14/08/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

563 (510人)

19/11/12

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子どもも大好きなそぼろ丼ですが油が気になってたので今後もこの作り方で作ろうと思います♡

きょうこちゃん。

19/11/01

写真

簡単で美味しかったです!

めろんちゃんママ

19/10/24

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リピです!簡単で油も少なくて大好きです。ありがとうございます^^

kmzws02

19/10/22

写真

ヘルシーで良いですね。おいしかったです。

bisai

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Profile やまたお 2015年09月11日 14:01
どういう風に保存したら
何日持つか教えてください(>人<;)
◎千春◎ 2015年09月12日 19:08
冷蔵の場合は保存容器に入れて4日間、冷凍の場合はジッパー付き保存袋などに入れて約1ヶ月間保存可能です。