簡単ランチに♪ツナケチャライス
Description
☆2015.11.28話題入り感謝☆ツナ缶のオイルをそのまま使う節約メニュー。子供の好きなツナ入りケチャップライスです。
ふじひめママ
材料
（２人分）
作り方
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1
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ツナ缶のオイルをそのまま使います。ツナ缶をオイルごとフライパンに入れ、ミックスベジタブルも冷凍のまま入れて火にかける。
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2
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油がはねるので注意!軽く炒めたらご飯を加え、胡椒をふる。
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3
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ケチャップを加えて混ぜながら炒め、全体に色が回ったら出来上がり♪
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コツ・ポイント
ツナ缶のオイルをそのまま使うので簡単&節約♪ケチャップの量はお好みで。うちは多めです。
このレシピの生い立ち
長いお休みの時の子供達のお昼ご飯。毎日悩みますよね～。普通のハムケチャライスはよく作るけど、ハムをきらした時にツナ缶で作ってみたら美味しかったので♪以来定番ランチです。
