✿ほうれん草と油揚げのお味噌汁✿

ほうれん草は水で洗って３cm幅に切りラップにふんわりくるんで６００wのレンジで１分加熱し、冷水にさらして絞ります。

油揚げに熱湯をかけて油抜きをし、縦半分に切って細切りにします。

お鍋に★の水とだしの素を入れ火にかけます。沸騰したら油揚げを投入し１～２分煮立たせます。

2013/9/9
話題入りすることが出来ました♡作って下さった皆様に心から感謝です♬(❁´ω`❁)

2014/4/8
「健康レシピ」で紹介させていただきました♡

2014/11/6
2回目の話題入りをさせていただきましたぁ♡ありがとうございます！！
(*Ü*)*.¸¸♡