ダイエット☆レンジで簡単わかめ生姜スープ

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Description

話題入り感謝♪ダイエットに、わかめと生姜は最強です☆
レンジで作って簡単♪
生姜紅茶は苦手だけどスープなら大好き♪

材料 (1人分)

好みの量
すりおろし生姜
小さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ1
少々
醤油
小さじ1/4
ごま油
1滴〜小さじ1/2
180ml

作り方

  1. 1

    全ての材料を、耐熱の器に入れて
    700Wのレンジで、2分半!
    完成です。

  2. 2

    ダイエットの場合、ごま油無しでもOK!

    生姜を入れずに普通のワカメスープとしても美味しいです。

コツ・ポイント

味の調整は、塩でして下さい。

生ワカメの場合、タップリ湯がきラップに小分けにし冷凍しています。

生姜やワカメの量は、お好みで調整して下さい。多い方がダイエットには◎

春雨やきのこを入れて、ボリュームアップも◎

このレシピの生い立ち

ワカメと生姜紅茶で友人がダイエットに成功したので、私は、生姜紅茶が苦手だからスープにしました。
レシピID : 2163541 公開日 : 13/03/25 更新日 : 13/09/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

88 (76人)
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azbjbn
塩分ミネラル補給に!胃も冷えているので生姜で喝!真夏でも意識的に熱いものを摂らないと体調悪くなりますね。美味しく頂きました♫
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*ゆかまる*
何も無くてもワカメだけでできるので助かります♪
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あんらくに
ダイエット中なのでこのレシピにお世話になりました。感謝です
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へのへのもへの
何もなくても作れて便利!