トースターで!豆腐の鉄板焼き風♪

トースターで!豆腐の鉄板焼き風♪

Description

簡単すぎてコツは何もありません!
出来上がりまで20分のスピードおかずです(^o^)
ヘルシーなのでダイエットにも!

材料 (1人分)

豆腐(絹)
150g
1コ
大さじ1
酒(お好みの量で)
小さじ1〜大さじ1
鰹節
適量

作り方

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ボウルに鰹節以外の材料を全て入れる。

※面倒臭い人は耐熱皿に直接材料入れて混ぜてもOK!ちょっと混ぜにくいですが(笑)

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よく混ぜる。

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耐熱皿に移し、トースターで15分焼く。

耐熱皿の大きさや深さによって焼き時間が変わるので様子を見ながら焼いて下さい!

4

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鰹節をのせれば出来上がり꒰✩'ω`ૢ✩꒱
お好みでネギやマヨネーズをかけても美味しいですよ!

5

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適量の鶏挽肉と玉ねぎのみじん切りを加えて焼くと、メインディッシュに(ノ´∀`)ノ
マヨとポン酢をかけて召し上がれ〜♫

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ラップしてレンジで500w5分くらい加熱すると、茶碗蒸しのようになりました!食感の違いも楽しんでみて下さい(^^)

7

つくれぽ返信追いつかず…同文でゴメンナサイ(>_<)
コメントとっても嬉しいです♫
ありがとうございます!

8

クックパッドニュースに載りました☆
http://cookpad.com/articles/10464

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2016年3月30日発売の「クックパッドの、料理が見違える神ワザ」に満載されました!

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2017年3月4日発売の「クックパッドmagazine!大人気スピードおかず50」に満載されました!初☆表紙に満載〜♪

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2018年5月26日発売の「クックパッドのお役立ち!豆腐レシピ」に満載されました!

コツ・ポイント

結構しっかり目の味付けなので、豆腐を増やしたり調味料を減らしたりしてお好みの味を見つけて下さいね!

基本の材料にチーズを入れたり、色んなアレンジが楽しめますよ〜♫

このレシピの生い立ち

よく居酒屋に山芋の鉄板焼きってありますよね?美味しいけど、自分で山芋すったり意外と大変…。面倒臭がりなので、もっと簡単に楽に、似たようなモノが出来ないかと考えて作りました!ふわふわで美味しいですよ(^o^)/
レシピID : 2164465 公開日 : 13/03/23 更新日 : 18/06/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

937 (855人)

20/11/01

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めっちゃ簡単で美味しかったです😋また作ります💕

塩おにぎり。

20/10/14

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何度もお世話になっているレシピです♪特にダイエット中は大助かり!今回はチーズを入れました、うま~♬

monuvalley

20/08/24

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参考にさせて頂きブログに記載しました。

爽健リューネ

20/07/28

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4歳息子がパクパク食べました^^栄養あるし簡単だしいいですね。

snow012

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るなぴぴ 2017年06月06日 21:58
はじめまして。
オーブンだと、何度で何分焼けばいいでしょうか。
やるを 2017年06月09日 23:11
豆腐料理の斬新な調理法ですね。作り方も簡単で短時間で作ることができました。寒い時期にはうってつけのレシピだと思いました。
ゆーにゃん 2019年04月03日 10:38
こんにちは
簡単ですぐできるのにとってもおいしくて、家族にも大好評です。
今度子どもの友人が泊まりに来るのでワンプレートごはんの1品にしたいのですが、アルミカップ等で焼いても大丈夫ですか?