いかとオクラのソテー

色が綺麗だよん!超簡単♪

1

いかは4cm長さの5mm幅に切る。

2

オクラは5mm幅の小口切りにし小麦粉を、うすくまぶす。

3

バター大匙3を熱してオクラを炒め表面がカリカリしてきたら、いかを加え塩・こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

大好きなオクラをイカと炒めてみました
色がすごくキレイで食欲が出ます
レシピID : 21663 公開日 : 01/05/26 更新日 : 12/08/25

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