キャベツのサラダ ヨーグルトソース和え

キャベツのサラダ ヨーグルトソース和え

Description

かんたん爽やかフルーティー!
ヨーグルト仕立てのサラダはいかが!?

材料 (2人分)

キャベツ
2~3枚
玉ねぎ
1/4枚
トマト
1個
ツナ缶(水煮がオススメ)
1缶
ダノンビオ2層仕立てアプリコットソース
1個
少々
酢(クセが少ないものがオススメ)
少々

作り方

1

キャベツは千切り、玉ねぎは薄切りにしてそれぞれ軽く塩を振る

2

①を耐熱容器に入れ、軽くラップをしてレンジ600wで約4分加熱、しなっとしたら冷ます

3

トマトはくし切りにし、軽く砂糖を振る。
ツナは水気を切っておく

4

②の水気を絞り、ボウルに移して③のツナ、塩、酢各少々を加えて混ぜ合わせる

5

ダノンビオを、カップの中でよーくソースとヨーグルトを合わせてから、トッピング用を少し残して④に加える

6

味を見て、塩、酢て調味する

7

お皿に⑥を盛り、上にトマトを並べ、⑤で残しておいたヨーグルトをかけて完成!

コツ・ポイント

酢を加えることでさっぱり感が増します。ヨーグルトを酢でのばしても◎
レンジが面倒な場合は塩もみでもOK。
お好みでキュウリやパプリカなど彩りに添えても美味しいです。
ヨーグルトの爽やかさとソースのフルーティさがサラダに深みを与えてくれます。

このレシピの生い立ち

ダノンビオの新商品のモニターに当たったので、かんたんでおいしいレシピを考えてみました♪
レシピID : 2172227 公開日 : 13/03/30 更新日 : 13/03/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

13/06/16

First tsukurepo mark
写真

普通のヨーグルトで作りました、酸味がいいかんじでとても美味です♡

ゆめた918

普通のでも美味しいですよね!甘めのジャム付も意外と合いますよ