パンケーキforヴィーガン

パンケーキforヴィーガン
しっかり優しい味がする♪
卵・牛乳なしだから安心
小さなお子ちゃまは手づかみでいっちゃうとぃぃにゃ(=゚ω゚)ノ

材料 (4人分)

全粒粉(薄力粉でも)
160g
てん菜糖
50g
200g

1

写真

豆乳以外を
ボウルに入れて
スパチュラ
粉をMIX
粉が
こぼれないように
注意してにゃ
♪( ´θ`)ノ

2

写真

豆乳を投入w
だまにはなりにくいですよぉ〜
しっかり
まぜまぜ〜

3

写真

テフロン加工のフライパンなら
油なしで弱火
2〜3分
フツッと穴が
空き始めたら
裏返してまた
2〜3分

4

写真

にゃっ
綺麗に焼けた
(=゚ω゚)ノ

コツ・ポイント

わざわざお玉ですくわなくてもOK
生地はスパチュラで最後まで
綺麗に使ってあげてくださいにゃ〜
(=゚ω゚)ノ
ビーガン・ベジさん召し上がれ〜

このレシピの生い立ち

ヴィーガンになって
一番に困ったのがおやつ∑(゚Д゚)
市販のもので食べられるのは
限られているので
好きな配合で
簡単に作ってみたにゃ(=゚ω゚)ノ
息子達は大喜びにゃ♪
レシピID : 2173344 公開日 : 13/03/31 更新日 : 13/04/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

14/01/30

First tsukurepo mark
写真

veganです☆カカオパウダーとvegバターかけるとウマウマ♥♥

mnpactxo

ウマそぉ❤vegバター?試してみます♪ありがとにゃ☆