オーブンで☆揚げないチキンカツ♪の画像

Description

2016.10.24 100人話題入り感謝♡
揚げないのにサクサク♡下味のひと工夫で胸肉がジューシーで柔らかです!

材料 (3~4人分)

2枚
*塩・コショウ
少々
*砂糖
小1強
*ガーリックパウダー
小1/2
大1
パン粉
100g
サラダ油
大3
マヨネーズ
大1

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮をのぞき、1cm厚さのそぎ切りにする。

  2. 2

    鶏肉に*を揉みこみビニール袋に入れ、酒を入れ揉みこむ。冷蔵庫で30分~
    寝かす

  3. 3

    写真

    熱したフライパンにパン粉とサラダ油を入れ、弱火中火で炒める。最初はこんな感じです。

  4. 4

    写真

    へらで満遍なくかき混ぜ続けるとこんがり茶色になります。器に移し冷まします。

  5. 5

    写真

    鶏肉にマヨネーズを加えまぶす。3の衣を両面に付け、ペーパーを敷いたオーブン皿に並べる。

  6. 6

    220度で20~25分焼く。
    うちはガスなので20分でいけました。電気だと少し長めがいいかも。

  7. 7

    2013.6.2写真追加しました!

  8. 8

    写真

    2013年10月4日話題入りしました~!
    作って下さった皆様ありがとうございます♡

  9. 9

    写真

    (2016.1.9追記)
    鉄板に網を乗せて焼いたら、更にサクッと美味しくできました!
    網をお持ちの方はお試しを〜(^^)

  10. 10

    写真

    2016年10月24日100人作っていただき話題入りしました~!
    作って下さった皆様ありがとうございます♡

コツ・ポイント

下味の砂糖と焼く前のマヨネーズで胸肉が柔らかくなります。
子供が大喜びでガツガツ食べたので、本来4人分なんですが、3~4人分にしました^^;

このレシピの生い立ち

いつもフライパンで焼いていたのを、オーブンで焼いてみました。
レシピID : 2176171 公開日 : 13/04/17 更新日 : 16/11/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

192 (183人)
写真
dorae42
面倒な油の処理をしなくていいのが最高です。サクサクでおいしい!
写真
あーるカワイ
控えめに言って最高でした!!オリーブオイルでニンニクのみじん切りを揚げて味付けしました。
写真
みいたん♡みいたん
とっても美味しかったです〜😊💗今度からこのレシピでカツします😻‼︎
写真
MottyPad
ムネ肉でもしっとり柔らかくて美味しかったです(^^)