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離乳食　後期～完了期ふわふわオムライス

離乳食　後期～完了期ふわふわオムライスの画像

Description

レンジでチンのみです＾−＾

材料 （うちの息子１食分）

■ ★チキンライスの材料
軟飯
７０ｇ
チキン（ゆでて冷凍したもの）
適宜
人参、玉ねぎなど（ゆでて冷凍したもの）
適宜
トマトケチャップ
小さじ１
■ ❤ふわふわたまごの部分
卵（全卵）
Mサイズ半分
牛乳
大さじ１と 1/2
飾りケチャップ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    チキンライスのケチャップ以外を器に入れてチン♪　チン後ケチャップで味付け

  2. 2

    写真

    溶き卵をココットか何かに入れて牛乳も入れてラップなしでまず１０秒チン♪

  3. 3

    写真

    これは１０秒ほどチンした状態これで１度軽く混ぜるてまた５～１０秒ほどチン♪

  4. 4

    写真

    出来上がった３をココットの中でまぜまぜして１のチキンライスの上に盛ります
    器が熱いので注意です

  5. 5

    写真

    できあがりです♪

コツ・ポイント

ないです。冷凍の作り置き食材ですべてチン！だけです＾−＾
味付けはママ次第です。私のはちょっとケチャップ多いかな？？

このレシピの生い立ち

息子は１４カ月ですがまだ歯が下２本しか生えてないせいか何だかわかりませんが柔らかいものが好きで１度フライパンでオムライス作ったら食べてくれず怠けてレンジでオムライス作ったら気に入ったようでよく食べてくれます
レシピID : 2176739 公開日 : 13/04/03 更新日 : 13/04/03

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