【糖質オフ】かんたん豆乳ムース

【糖質オフ】かんたん豆乳ムース

Description

カロリーゼロ甘味料を使えば、スイーツだって糖質オフできちゃう!口の中でふわっととろける、やさしい甘さのヘルシーなおやつ。

材料 (2人分)

1.5g×2枚
【A】
カロリーゼロ甘味料(液状/ストレートタイプ)
大さじ2
【ココアソース】
ココアパウダー
小さじ2
大さじ1
カロリーゼロ甘味料(液状/ストレートタイプ)
大さじ2

作り方

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コツ・ポイント

ムースの甘みはカロリーゼロ甘味料で補いましょう。液体タイプの甘味料を使えば、ソース作りも簡単♪ソースに入れるココアは、同じ分量の黒ごまやきなこ、抹茶に代えてもおいしい♪豆乳をココナッツミルクにしてもgood!

このレシピの生い立ち

今話題の“糖質制限”第一人者の大柳珠美先生が監修!「おいしくて続けられる!糖質制限ごはん講座」のレシピ。甘味料を選べば、スイーツもおいしく糖質オフ♪特に、小麦粉を使わないゼリーやババロアなどはオススメ。
※1人分:3.6g/283kcal
レシピID : 2178751 公開日 : 13/04/29 更新日 : 13/04/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

82 (78人)

13/05/11

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豆乳の癖が生クリームでまろやか♪チョコソースも美味しかった♪

hinata2525

まろやか食感とクリーミーな美味しさがたまらないですね♡

13/05/13

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きなこソース。これで少しはおやつを食べるときの罪悪感も減ります。

伽奈子

きなこの風味がいいですよね♪ヘルシーおやつ、嬉しいですね!

13/05/13

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豆乳苦手な主人が美味しいと言ってくれて、嬉しかったです。

花心22

嬉しいですね!!絶品の美味しさを楽しめますね☆

13/05/12

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簡単に作れ、糖質も気にせず、おやつにぴったり◎美味しく頂きました

ミラクルポニョ

すてきな仕上りですね!味も食感も良いのが嬉しいですね✿

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