えびとアーティチョークのパン粉焼き

えびとアーティチョークのパン粉焼きの画像

Description

(v^∀゚)φ
レモン風味が爽やか!!
味付けパン粉にも注目!

材料 (4~6人分)

1パウンド(450g)
オリーブオイル、塩、こしょう
各少々
アーティチョークの水煮
250g
味付けパン粉
溶かしバター
大さじ4
にんにく
2,3カケ
レモン汁
小さじ1~
Ranch Seasoning Mix
小さじ1強
レモンゼスト
小さじ2
パセリ
大さじ1
パン粉
大さじ4

作り方

  1. 1

    写真

    えびは背わたを取り、(しっぽはついていても良い)アーティチョークは水気を切っておきます。

  2. 2

    写真

    Ranch Seasoning Mix。粉末ランチドレッシングの素です。

  3. 3

    写真

    レオンゼストはレモンの皮の摩り下ろし。塩でよくこすって洗った後、黄色い部分だけ摩ります。

  4. 4

    写真

    レモンはまな板の上でゴロゴロすると汁が出やすくなります。それでも硬い場合は20~30秒くらいレンチン。

  5. 5

    写真

    オーブン皿にえびを入れ、塩、こしょう、オリーブオイルをなじませておきます。その後、アーティチョークも入れてね。

  6. 6

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    味付けパン粉の材料を全部混ぜます。

  7. 7

    写真

    えびの上にまんべんなく広げます。400度(日本:200度)のオーブンで20~30分位こんがりと焼きます。

  8. 8

    写真

    出来上がり!!
    パスタでもパンでもどっちでも!!

コツ・ポイント

残った味付けパン粉はスープに入れても美味しくてコクが出ます。 えびは火の通しすぎに注意してください。アーティチョークが手に入らない場合ジャガイモ、ズッキーニ、きのこ、なんでも◎。

このレシピの生い立ち

えびがすきです♪
レシピID : 2179295 公開日 : 13/04/05 更新日 : 13/04/05

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