サクラマスのムニエル バルサミコソース
Description
会社の仲間からいただいた北海道余市沖のサクラマス。丸ごと1本いただいたので、色々トライしてみました。
作り方
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1
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まな板に乗り切らないほどの立派なサクラマスでした。
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2
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三枚に卸したところ。
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3
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ムニエルの他に、クリームパスタ、西京漬け、三平汁用に切り分けました。
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4
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切り身の場合はここからどうぞ。肋骨部分をスキとります。腹を左側に向けて、真ん中から左に包丁を水平に走らせます。
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5
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背側の皮と身の間に包丁を入れて、まな板に擦り付けるように小さく前後に包丁を動かし、皮を引いていきます。
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フィレになった状態で軽く塩コショウします。魚によっては中骨や背側に小骨がありますので、気になるようなら毛抜きで抜きます。
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ニンニクは細かいみじん切りにします。
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8
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フライパンを弱火にかけ、オリーブオイルを入れ、低温のうちにニンニクを入れます。
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定番ですが、ビニール袋に小麦粉を入れてサクラマス(鮭)をまぶします。強力粉のほうがサラサラでダマになりにくいです。
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ニンニクが小麦色になったら、中火にして皮(のあった方)から1分ほど焼きます。
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裏返して1分焼きます。
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蓋をして弱火で3分ほど蒸し焼きにします。
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中火でバターを入れて、フライパンを傾けながら油を集めてスプーンですくってかけてコンガリ焼きます。(アロゼと言うらしい)
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付け合せのアスパラはお湯で2分茹でます。
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水分が飛んだら、鍋をゆすってバターをからませます。
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パプリカはオリーブオイル(分量外)で軽くソテーします。
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魚、付け合せを盛り付けてからソースをかけて完成です。
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コツ・ポイント
生鮭(サクラマス)は身が柔らかいので、フィレにする際には優しく包丁を使ってください。
甘塩の鮭でも大丈夫ですが、身が塩辛いので、ソースの塩を少なめにしたほうが良いと思います。
魚につける小麦粉は強力粉のほうがサラリ、カリカリとなります。
甘塩の鮭でも大丈夫ですが、身が塩辛いので、ソースの塩を少なめにしたほうが良いと思います。
魚につける小麦粉は強力粉のほうがサラリ、カリカリとなります。
このレシピの生い立ち
会社の仲間から60cmのサクラマスをいただきました。北海道では冬から春に沖合いで釣れます。銀ピカのサクラマスは最高です!子(筋子や白子)が入ってない分、身に栄養が行き渡っており、淡白ながらも締まった味わいが特徴です。