サクラマスのムニエル バルサミコソース

サクラマスのムニエル バルサミコソースの画像

Description

会社の仲間からいただいた北海道余市沖のサクラマス。丸ごと1本いただいたので、色々トライしてみました。

材料 (2人分)

サクラマス(鮭)切り身
2切れ
ニンニク
1片
オリーブオイル
大さじ2
バター
小さじ1
塩コショウ
少々
ソース
バルサミコ酢
大さじ2
白ワイン
大さじ1
ハチミツ
小さじ1.5
醤油
小さじ2
付け合せ(グラッセ)
1/4本
適量
小さじ1/4
さとう
小さじ1/2
ブランデー
小さじ1
バター
大さじ1
付け合せ(アスパラ)
付け合せ(パプリカ)
1/4個

作り方

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    まな板に乗り切らないほどの立派なサクラマスでした。

  2. 2

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    三枚に卸したところ。

  3. 3

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    ムニエルの他に、クリームパスタ、西京漬け、三平汁用に切り分けました。

  4. 4

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    切り身の場合はここからどうぞ。肋骨部分をスキとります。腹を左側に向けて、真ん中から左に包丁を水平に走らせます。

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    背側の皮と身の間に包丁を入れて、まな板に擦り付けるように小さく前後に包丁を動かし、皮を引いていきます。

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    フィレになった状態で軽く塩コショウします。魚によっては中骨や背側に小骨がありますので、気になるようなら毛抜きで抜きます。

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    ニンニクは細かいみじん切りにします。

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    フライパンを弱火にかけ、オリーブオイルを入れ、低温のうちにニンニクを入れます。

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    定番ですが、ビニール袋に小麦粉を入れてサクラマス(鮭)をまぶします。強力粉のほうがサラサラでダマになりにくいです。

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    ニンニクが小麦色になったら、中火にして皮(のあった方)から1分ほど焼きます。

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    裏返して1分焼きます。

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    蓋をして弱火で3分ほど蒸し焼きにします。

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    中火でバターを入れて、フライパンを傾けながら油を集めてスプーンですくってかけてコンガリ焼きます。(アロゼと言うらしい)

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    魚が焼けたら、油をクッキングペーパーで吸い取り、ソースの材料を入れ、中火で分量が半分になるまで煮詰めます。

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    付け合せのアスパラはお湯で2分茹でます。

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    付け合せのニンジンは、ひたひたの水を入れ、塩、砂糖、バター、ブランデーを入れて蓋をして、焦げないよう中火で10分。

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    水分が飛んだら、鍋をゆすってバターをからませます。

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    パプリカはオリーブオイル(分量外)で軽くソテーします。

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    魚、付け合せを盛り付けてからソースをかけて完成です。

コツ・ポイント

生鮭(サクラマス)は身が柔らかいので、フィレにする際には優しく包丁を使ってください。
甘塩の鮭でも大丈夫ですが、身が塩辛いので、ソースの塩を少なめにしたほうが良いと思います。
魚につける小麦粉は強力粉のほうがサラリ、カリカリとなります。

このレシピの生い立ち

会社の仲間から60cmのサクラマスをいただきました。北海道では冬から春に沖合いで釣れます。銀ピカのサクラマスは最高です!子(筋子や白子)が入ってない分、身に栄養が行き渡っており、淡白ながらも締まった味わいが特徴です。
レシピID : 2181727 公開日 : 13/04/06 更新日 : 13/04/07

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1 (1人)
初れぽ
写真
mintpino
美味しくできました!ソースも好みの味でした!