レンジで簡単卵白オムレツ

レンジで簡単卵白オムレツ

Description


余った卵白で簡単にオムレツを♪

材料 (一人分)

卵白
二個分
とろけるチーズ
ひとつまみ
ミックスベジタブル
適宜

作り方

1

卵白を少し深い器にとり、箸でほぐします

2

レンジで600wで一分チン!
足りないようなら様子をみて時間を増やしていきます

3

真ん中が少しとろとろかな?というところで取り出し、中央にとろけるチーズをのせます
オムレツを半分に折りたたんで再びチン

4

写真

チーズがとろけたらできあがり♪
私は付け合せにミックスベジタブルもチンしました

コツ・ポイント

冷凍卵白はあらかじめレンジで解凍してください

このレシピの生い立ち

冷凍庫に余っている卵白を手軽に消費したくて♪
レシピID : 2183756 公開日 : 13/04/08 更新日 : 14/03/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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18/09/28

写真

オリーブオイルとパセリでアレンジしてみました!

クック746GLK☆

洋風でオシャレなアレンジありがとうございました♪

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First tsukurepo mark
写真

卵白ぷりっとなってヘルシーで美味しかったです♡ごちそうさまです♡

むぴょこぴょこん

初レポありがとうございます♪ 食感もいいですよね!