豆苗の海藻サラダ

豆苗の海藻サラダ

Description

このレシピ応用で、なんでも中華風サラダになりまーす(・ω・)ノ

材料 (2人分)

豆苗
1袋
ミニトマト
好きなだけ
乾燥ひじき
大さじ3
乾燥わかめ
大さじ2
塩こんぶ
大さじ3
ごま
大さじ2
大さじ2
ポン酢
大さじ3

作り方

1

乾燥ひじき、わかめをたっぷりの水で戻します

2

豆苗は4センチくらい、ミニトマトは半分にカットします。
戻ったわかめも食べやすいサイズにカット

3

1と2の材料をよく水をきってからボウルにいれ、塩こんぶ、ごま、ごま油、ポン酢を絡めて完成

4

写真

【2013.10.02】
クックパッド健康レシピに紹介されました(≧∇≦)

コツ・ポイント

わかめやひじきは、生のものでも、もちろんおいしくできますよ〜!
色んな海藻で作ってみてください( ^ω^ )

このレシピの生い立ち

豆苗が安かったので( ^ω^ )
レシピID : 2184213 公開日 : 13/04/08 更新日 : 13/10/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

15/04/09

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トマト無ですが、海藻類の旨味堪能させていただきました(^^)

Jaye

シンプルに海藻の旨みもいいね(*^^*)レポありがとう♪

14/09/09

写真

豆苗を初めて生サラダで頂きました。海藻&タレと合い美味しかった♥

さわdesu

初めての試みのお手伝い♪素敵なレポありがと( ´ ▽ ` )

14/02/24

写真

豆苗のしゃきしゃきと海藻がよく合いますね♪ 家族にも好評でした。

あさここなっつ

食感がたまらないですよね♪レポありがとう(^人^)

14/02/03

写真

再収穫の豆苗で!市販のドレッシングより美味しいかも(^ω^)

nabeka

再収穫なんてすごいッ(≧∇≦)トマトたっぷりでおいしそう♪