簡単☆スナップエンドウのナムル

簡単☆スナップエンドウのナムル
茹でて和えるだけです!
話題入り感謝です~♪ 2017/05/15
人気検索1位 2017/9/15

材料

スナップエンドウ
100g
昆布茶
小さじ1/2~
小さじ1
煎りゴマ
少々

1

スナップエンドウはすじをとる。お湯を沸かし塩少々いれてさっと茹でる。
ざるにとる。

2

①をボウルに入れ、熱いうちに昆布茶とごま油を入れて混ぜる。
ごまをふる。
出来上がり。

3

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スナップえんどうスジの取り方はhorseland のレシピをどうぞ♥
(レシピID 2231202)

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話題のレシピになりました。ありがとうございました~♥ 2017/05/15

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「スナップエンドウ」の人気検索で1位になりました。 2017/09/15

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クックパッドニュースに掲載されました。 2018/04/07

コツ・ポイント

スナップエンドウはビタミンCや食物繊維が豊富です。ビタミンCは免疫強化や老化防止に効果があり、食物繊維は便秘や成人病予防に効果がありダイエットにも効果的です!
スナップエンドウは、色が鮮やかでさやがふっくらとハリがあるものを選びましょう。

このレシピの生い立ち

いつもは絹さやで作るのですが、スナップエンドウで作ってみたら美味しかったので!
昆布茶が余っていたので消費に♥
レシピID : 2184634 公開日 : 17/05/15 更新日 : 18/04/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

146 (85人)

18/08/11

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リピ♡癖になる美味しさ♫あっという間に完食★家族みんなが大好き♡

Superlittleboo

何度もリピ感激です♪コメも嬉し♪良かったらまた作ってね♥3Q

18/07/25

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我が家スナップそろ②終盤だけど冷凍もしたのでいつでも食べれるぞ♥

えまっちママ

え~まだあるの?冷凍も羨ましい♡お弁当の彩りにイイよね♥3Q

18/07/05

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美味腹ペコあっ!撮影忘れた~残ってて良かった途中写真残少な♡ゴチ

Hirarinn☆

めっちゃ彩り綺麗で美味しそう♪今日も乾燥機で衣類が傷みそう笑

18/07/02

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暑いですね~実家の絹さやでリピです♪昆布茶で和中華ナムル美味しい

えまっちママ

本当に暑いね♪野菜貰えて羨まし~♡コメも嬉し♪リピ有難う☆彡

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mielle 2017年05月17日 08:53
窺えるの変換間違った~;
お手数だけど恥ずかしいから差し替えておいて~

取り急ぎ♥
tennisnoah 2017年05月20日 05:01
にきさん♪♪

おはようございます(*^。^*)
大変お忙しい中、いつもご丁寧なコメを有難うございます。

今が旬のスナップエンドウ美味しいですよね。
昆布茶のナムルというのはなかなかのアイデアですね~。
簡単なのが嬉しいです。

今日は息子さんとランチですか。 優しい息子さんですね~。
ちなみに我が家は花より○○ということで毎年お小遣いをくれます(笑)

一昨日雲一つない快晴でしたので、家から車で15分ほどのところにあるバラ園で写真を撮ってキッチンの画面を変更しました。
今までの画像も同じバラ園でしたがちょっと新しい気分になります。

ではまた~(*^。^*)


yesmama 2017年06月20日 21:27
にきさん♪

こんばんは。
この度は、私の拙いレシピに100れぽを頂き、有難うございました!
にきさんのレシピで夕食を頂き、献立を立ててみたのでれぽを送らせて頂きます。一度に沢山のれぽをすみません。掲載はご都合のいい時にゆっくりお願いします。

どれを作ろうか、どれも愛着あるレシピなので、最後まで迷いました。魚ゆかり焼きをどうしても献立に入れたかったのですが、今日にかぎって、切り身で思うような魚がなく、グロテスクになってしまい、ごめんなさい。そば米汁は、前回作った時に次女がとても気に入り、これもどうしても入れたく☆

我が家も末娘が高校生になり、週末も午前か午後かどちらかはクラブで、試合などで一日中出ることもあり、夫婦だけで過ごす時間が増えました。憧れはにきさんご夫婦。藍染め、たけのこほりなど、ご夫婦で一緒に何かできるのはいいですね。ゆりのブログも綺麗でした☆

クックでも、にきさんのようなお夕食にできたら、と目標にしています。皆さんへのお気遣いも素敵ですね。良妻賢母ってにきさんのような人のことを言うのかな、と思っています。これからもどうぞ仲良くして下さい。暑いですがご自愛下さいね。