簡単☆スナップエンドウのナムルの画像

Description

茹でて和えるだけです!
100人話題入り感謝です~♪ 2019/03/08
人気検索1位 2017/9/15

材料

昆布茶
小さじ1/2~
ごま油
小さじ1
少々

作り方

  1. 1

    スナップエンドウはすじをとる。お湯を沸かし塩少々いれてさっと茹でる。
    ざるにとる。

  2. 2

    ①をボウルに入れ、熱いうちに昆布茶とごま油を入れて混ぜる。
    ごまをふる。
    出来上がり。

  3. 3

    写真

    スナップえんどうスジの取り方はhorseland のレシピをどうぞ♥
    (レシピID 2231202)

  4. 4

    写真

    話題のレシピになりました。ありがとうございました~♥ 2017/05/15

  5. 5

    写真

    「スナップエンドウ」の人気検索で1位になりました。 2017/09/15

  6. 6

    写真

    100人話題の方に作っていただきました。ありがとう♥ 2019/03/08

  7. 7

    写真

    クックパッドニュースに掲載されました。 2019/03/30

  8. 8

コツ・ポイント

スナップエンドウはビタミンCや食物繊維が豊富です。ビタミンCは免疫強化や老化防止に効果があり、食物繊維は便秘や成人病予防に効果がありダイエットにも効果的です!
スナップエンドウは、色が鮮やかでさやがふっくらとハリがあるものを選びましょう。

このレシピの生い立ち

いつもは絹さやで作るのですが、スナップエンドウで作ってみたら美味しかったので!
昆布茶が余っていたので消費に♥
レシピID : 2184634 公開日 : 17/05/15 更新日 : 22/06/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

532 (210人)
写真
Superlittleboo
またまたお世話になりました♫今回は鷹の爪も加えてみました★簡単美味ありがとう〜😋

どれもこれも全部美味しそうです♪動画も素敵なので何回も見ちゃいました♡素敵レポ感謝です♡

早く皆んなと一緒にご飯食べれるようになるといいわね♡今週は暑くなりそうですね♪寒暖差がなくなれば咳も治るかな?風邪治りきりません

写真
明日の風☆
あらら💦ごま忘れた🙇🏻‍♀️💦 美味しく頂きました😋

スナップエンドウで沢山作ってくれてありがとう♡GW楽しめましたか?最近朝晩涼しく風邪気味です♪いつもありがとう♡

mamaちゃん、このお弁当は娘さん喜ぶわね♪見た目もオシャレで人に見せたくなるお弁当だわ♡私も作って欲しい♪作りたいじゃないのよ