わかめとえのきの生姜炒め【作りおき】

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Description

わかめとえのきでヘルシー♪食物繊維がたっぷり。磯の風味と生姜が効いてます。

材料 (2人分)

ゴマ油
小さじ1
1袋
生姜
適量
★料理酒
大さじ1
★醤油
小さじ1
★砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    乾燥わかめは、固めに水で戻し水気を絞る。

  2. 2

    ★を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    えのきは根元を取り除き、半分に切り、生姜は千切りにする。

  4. 4

    フライパンにゴマ油をひき強火にかけ、①を加え水分がなくなるまで炒める。

  5. 5

    ④に③を加え強火で炒め、料理酒を加えしんなりしたら火を止め★を加え、余熱で炒めあわせる。

  6. 6

    H.29.6.23レシピ見直しました。印刷、フォルダ、つくレポさんをして頂きました方へ本当に申し訳ありません。

コツ・ポイント

わかめは、しっかり水気を絞って調理して下さい。

このレシピの生い立ち

わかめを美味しく食べる為に考えました。
レシピID : 2184695 公開日 : 13/04/09 更新日 : 17/06/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

63 (63人)
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♪Key♪
シンプルに美味しい〜(∩❛ڡ❛∩)♥️
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ぷにぷに~mama
少しの調味料で簡単、とても美味しかったです♪
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かずくん☆
ヘルシーで優秀おかずです☆ また作りたいです。
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mirising
生姜が効いて美味しかったー!ヘルシーなのも嬉しい。次は倍量で作ります♡