鶏とアボカドのオイぽん炒めの画像

Description

さっぱりポン酢にオイスターソースのコクをプラス。濃厚なアボカドとしっとり胸肉がおいしい~♪

材料 (2~3人分)

200グラム
ひとつまみ
コショウ
適量
小さじ1
レモン汁
少々
オリーブオイル
小さじ2
オイスターソース
小さじ1
ポン酢
大さじ1

作り方

  1. 1

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    鶏肉は一口大そぎ切りにして塩、コショウ、片栗粉を揉み込む。アボカドも一口大に切って色止めのレモン汁を絡めておく。

  2. 2

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    オリーブオイルで鶏肉を焼き、8割くらい火が通ったらアボカドを加え弱火にする。

  3. 3

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    オイスターソースとポン酢を加えて全体にざくっと味を絡ませたらできあがり。

  4. 4

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    コクがあってごはんのおかずにもピッタリ♪

コツ・ポイント

アボカドは崩れやすいので調味料を加えたら混ぜすぎないように注意してください。

このレシピの生い立ち

お弁当のおかずに考えました。
レシピID : 2186105 公開日 : 13/05/22 更新日 : 13/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ココPON
簡単に作れて、めちゃ美味しかったです☆ごはんが進むお味(≧∇≦)

ゴロッとアボカドがおいしそうです~^^♪れぽ感謝です^^♡

初れぽ
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ChaC0C0
見えにくいけど後ろに♪これ美味し!最近アボカドレシピ増加★嬉し~

美容と健康、何より好きなんですアボカド!いつも感謝です^^❤