簡単すぎる!ささみともやしのポン酢かけ♪

簡単すぎる!ささみともやしのポン酢かけ♪

Description

レンジでチンするだけなので、簡単。
さっぱりとしていてダイエットにもいいです♪

材料 (一人分)

鶏のささみ
2枚
もやし
半袋
大根おろし
適量
ポン酢
適量
少量

作り方

  1. 1

    ささみの筋をとり、酒をかけ、ラップをしてレンジでチン。600wだと2分半くらいかな?

  2. 2

    引き続き、もやしを皿に乗せラップをしてレンジでチン。600wだと1分半。

  3. 3

    1のささみを、水でじゃーっと冷やし(温かい位が美味しい)、手で食べやすい大きさに裂いて、もやしの上に乗せる。

  4. 4

    大根おろしをすって、ポン酢と一緒にかけて完成♪
    (うちは「おろしポン酢」をかけちゃってます♪)

コツ・ポイント

刻んだネギとか乗せると美味しいかも。

このレシピの生い立ち

手抜き料理の日に(笑)
レシピID : 2187809 公開日 : 13/04/11 更新日 : 13/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (18人)
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2022年2月26日

レンジで簡単に作れました!とっても美味しかったです♪

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2020年4月15日

低カロリーでもこれならお腹満足です♡

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2015年4月20日

おろしポン酢であっさりいただきました!もう一品にも助かりますね!

緑も添えられて美味しそうです!ありがとうございます(^^)

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2015年3月6日

レンジで出来るのが嬉しいですね。美味しかったです。

喜んでもらえて何よりです!つくレポありがとうございます!