レンチン！ヘルシーのこ牛丼

きのこは石づきを切り、食べやすい大きさに切る。玉ねぎは幅5mmの縦切りにする。

耐熱容器にきのこと玉ねぎを入れ、牛肉を重ならないよう広げて上に並べる。牛肉が大きいときは手で細かくちぎる。

砂糖、麺つゆをお肉にまんべんなくかける。

よく混ぜ合わせてから5分ほど蒸らし、ご飯にかける。