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簡単リンクダイエット！蕎麦にキムチマヨ豆腐のっけ♡
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表示どおり茹でた蕎麦に、水切り＆レンチンで温めた豆腐、キムチ、マヨネーズ、めんつゆをかけて出来上がり♪
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お好みで海苔を散らして下さい♪
簡単すぎてすみません(^^;
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★夏は全部冷やして食べるのがオススメです♪
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◆2013.8.1◆
話題入りさせて頂きました、有難うございました♡
コツ・ポイント
私がいつも食べる蕎麦、キムチ、麺つゆ大さじ2、マヨネーズ(カロリーカットのもの)大さじ1で312kcalでした♪
このレシピの生い立ち
おなかいっぱい食べたーい！キムチマヨ冷奴大好きで、ご飯の代わりに低GI食品の蕎麦にのっけたらボリュームあるのに罪悪感なく食べられると思って♡
レシピID : 2188589
公開日 : 13/04/12
更新日 : 13/08/01
このレシピを使った献立
14.07.10(木)キムチマヨ豆腐そば
(3品)
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