美味しくHOTなダイエットドリンク♡
Description
便秘、ダイエットの味方♪
朝、食欲がない時の朝食代わりにも。
朝、食欲がない時の朝食代わりにも。
材料
(全て大きめスプーンで計量)
作り方
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1
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マグカップに炒りぬか、きな粉、はちみつを入れ、お湯で溶かす。
朝ならコーヒーも入れる。
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2
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飲みながらお好みでシナモンを入れて下さい。下に溜まるので混ぜながら。
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3
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米ぬかが喉につっかえて飲み辛い人は、ふるったりすり鉢などで細かくしてみると飲みやすくなります。
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コツ・ポイント
便秘に米ぬかときな粉の食物繊維。
脂肪燃焼にコーヒーのカフェインとシナモン。
寝る前の蜂蜜は寝てる間に脂肪燃焼しやすくしてくれます!
脂肪燃焼にコーヒーのカフェインとシナモン。
寝る前の蜂蜜は寝てる間に脂肪燃焼しやすくしてくれます!
このレシピの生い立ち
色々調べた結果、1番お手軽にできるコレにたどり着きました♪