グリークヨーグルトとモリンガのスムージー

グリークヨーグルトとモリンガのスムージー
クリーミーな食感と豊富なタンパク質で人気の「グリークヨーグルト(ギリシャヨーグルト)とモリンガのスムージーです。

材料

モリンガライフパウダー
3g
グリークヨーグルト
1/2 カップ
1/2カップ
バナナ
一本(もしくは半分)
アイスキューブ
7個

1

写真

グリークヨーグルトをたっぷり入れて、他の材料と一緒にミキサーに掛けます。

コツ・ポイント

バナナとグリークヨーグルトを多くいれるので、氷を入れないと、少し早く固まってしまうので、冷たいシェイクっぽい感じで仕上げるのが、お勧めです。

このレシピの生い立ち

アメリカで人気急上昇中のグリークヨーグルトとモリンガパウダーのスムージー。これだけ少ない材料でビタミン、ミネラルはもちろんの事、タンパク質まで全部取れちゃうので嬉しいですよね。もう少しグリーンを混ぜたい場合は、スピニッチを入れてもOK。
レシピID : 2192911 公開日 : 13/04/16 更新日 : 13/04/16

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