干しえのき☆乾燥えのきと豚肉の炒め物

干しえのき☆乾燥えのきと豚肉の炒め物の画像

Description

冷めても美味しいお弁当にも^o^

1日5g乾燥えのきを食べて脂肪を燃焼しましょう

材料 (2人分)

100g
乾燥えのき
10g
サラダ油
大さじ1
焼肉のたれ
適量

作り方

  1. 1

    乾燥えのきはお湯で戻しておく

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて肉を炒める

  3. 3

    肉に火が通ったら水を切ったえのきを入れてさらに炒める

  4. 4

    焼肉のたれを入れて出来上がり

コツ・ポイント

戻したえのきの汁はスープなどに使ってね

このレシピの生い立ち

今話題の乾燥えのきを使ったレシピです
レシピID : 2193254 公開日 : 13/04/16 更新日 : 13/04/21

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