ほうれん草ともやしのさっぱり生姜和え

ほうれん草ともやしのさっぱり生姜和え

Description

♪13/06/06話題入り感謝です♪
あともう1品っていうときにパパッと出来る副菜です。

材料

ほうれん草
1束
もやし
1袋
海苔
1/2枚
大さじ1
☆醤油
大さじ1
☆生姜のすりおろし
ひとかけ分〜
ぱらっと
☆白ゴマ
適量

作り方

1

ほうれん草ともやしをサッと茹でて、しっかり水気をしぼる。

2

☆をボウルに入れてよく混ぜる。そこに1を入れて海苔をちぎって入れて和えます。完成です。

コツ・ポイント

人参や小松菜などもおいしいです。
生姜と海苔がポイントです。

このレシピの生い立ち

生姜が好きで胡麻和えに加えてみたらさっぱりしていたので。
レシピID : 2194686 公開日 : 13/04/17 更新日 : 14/02/12

このレシピの作者





*北海道在住

*食生活アドバイザー2級

*野菜直売所が大好きです





超食べ盛り!でもダイエット中の高校生の娘

骨付き肉大好き!だけど少食な中学生の娘



2人娘です^ ^



*好きな食材* 長いも・セロリ・ひじき・ミックスビーンズ・納豆



♬インスタグラムやってます♬ https://instagram.com/akane.310/











みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

166 (134人)

18/05/15

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キャベツともやしで!さっぱりで美味しかったです!海苔いれ忘れた~

sakimama☆★

掲載遅くなりごめんなさい。美味しそうに作ってくれてありがとう

18/04/24

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コーンも入れてたら子どもが喜んで食べてくれました(^^)

ニャンちゅう23

掲載遅くなりごめんなさい。コーン入りで彩りもいいですね!

18/04/19

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薄味でした♡健康的(^^)

Riiiisa♡

掲載遅くなりごめんなさい。栄養満点美味しそうなお弁当ですね!

18/04/02

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美味しくいただきました!ごちそうさま(*≧∀≦*)

HAL.M

掲載遅くなりごめんなさい。爽やかで美味しそう!ありがとう

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