俺流!5分であッという間にマカロニサラダ
作り方
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1
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鍋にたっぷりのお湯を沸かします。
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4
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お湯が沸いたら塩を加え、パスタ・ニンジンを加えて90秒茹でてからザルに空け、流水で冷やして水気を切っておく。
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5
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キュウリ・タマネギ・ニンジン・パスタを合わせたら、★の材料を加えて混ぜ合わせます。
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6
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サラダボウルに手でちぎったレタスを敷き、その上にマカロニサラダをのせて、ミニトマト・白ごまを散らして出来上がり。
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7
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今回は、この早茹でパスタを使用しました。
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コツ・ポイント
ニンジン・パスタを一緒に茹でて冷す。
塩揉みしたキュウリ・タマネギは、水気を絞ってから酢を掛けておく。
ツナ・ハム・魚肉ソ・コンビーフ等を入れても美味しいですよ!
マヨネーズを1/2・無糖ヨーグルト1/2にするとカロリーオフ出来ます♪
塩揉みしたキュウリ・タマネギは、水気を絞ってから酢を掛けておく。
ツナ・ハム・魚肉ソ・コンビーフ等を入れても美味しいですよ!
マヨネーズを1/2・無糖ヨーグルト1/2にするとカロリーオフ出来ます♪
このレシピの生い立ち
手早く一品欲しかったので、作ってみました。