もっちり☆おからと豆腐のチキンナゲット風
Description
肉なし!節約&ダイエットにも♪混ぜて焼くだけ( ´艸`)もっちりサクっとすごく美味しい♪子供も喜んで食べます☆
材料
(12個ぶん)
作り方
-
-
1
-
全部混ぜる。12等分して形を作り、ナゲットらしくフォークですじをつける。
-
-
-
2
-
オリーブオイルで両面こんがり焼く。ソースにつけて召し上がれ☆
-
-
-
3
-
オリーブオイルを気持ち多目にして焼くとこんがりキレイに焼けます。
-
-
-
4
-
お豆腐は木綿でも絹でも出来ます♡
粉チーズは結構ポイントなので入れてね♡
-
コツ・ポイント
マスタードソースは粒マスタード小1にはちみつ小1/2、マヨネーズ小1を混ぜたものです。これめちゃ美味しい♪もちろんケチャップも合うよ(*^▽^*)
おからや豆腐の水分によって生地の状態が違ってきます。丸めてパサつく様なら少しお水を足してね
おからや豆腐の水分によって生地の状態が違ってきます。丸めてパサつく様なら少しお水を足してね
このレシピの生い立ち
大好きなおからとお豆腐を使って作ってみたら大成功!肉が苦手なので…。