お手軽担々麺
Description
ノンオイルの嬉しい美味しい坦々麺です。
作り方
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1
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大きめのフライパンにひき肉を入れ(油不要)全体に火が通るまで加熱する。あまりいじらず焼き色をつけるのが美味しいポイント。
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2
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お肉から出た脂をキッチンペーパーで拭き取り、オイスターソース・テンメンジャンを入れて絡める。
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3
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少し焦げ付かせるように焼き付けるとコクがでて美味しくなる。
お肉を他の入れ物に移す。
フライパンは洗わずにそのまま使う。
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4
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別のお鍋に、麺を茹でる用のお湯をたっぷり沸かす。
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5
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スープ作り。
ミキサーにゴマ・しょうが・にんにく・一回目の豆乳を入れ、ごまがペースト状になるまで攪拌する。
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6
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このくらいになったらOK。
2回目の豆乳を半分ほど入れてもう一度攪拌し、できたものを先ほどのフライパンへ入れ温める。
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7
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残りの豆乳をミキサーに入れて再度攪拌。そうするとカップについたゴマが綺麗に取れる。
それも先ほどのフライパンへ入れる。
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8
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水・鶏ガラスープ・ウエイパー(写真のものを使っています)干しエビ・酒・しょうゆもフライパンに追加して温める。
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9
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濃い味が好きな方はあらかじめお水を100ccほど少なめにしてください。
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10
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沸騰したら盛りつけるまで火を極弱火にする。
味を見て甘めがお好きな方は砂糖を小さじ1程度いれください。
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11
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麺用のお湯が湧いたら先にもやしや青梗菜などの野菜を茹でる。
私は1分ほどでざるにあげ、そのまま粗熱を取っています。
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その後再度お湯を沸騰させ、表示通り麺を茹でる。
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器はレンジで1分ほど温めておく。
湯切りした麺、アツアツのスープ、トッピングを盛り付けて完成。
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大人はラー油たっぷりでどうぞ!
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コツ・ポイント
豆乳苦手な方は牛乳やお水で代用してください。
カロリー気にしないわ♪という方はスープにラードを足すとコクが出ます。
このレシピの生い立ち
でもそんなの滅多に使わないから買いたくない。
しかもヘルシーに作りたい!
ミキサーを使ってお手軽芝麻醤で作っても、我が家では問題なく大人気の坦々麺です。