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みじん切りにしたニンニクと生姜を炒めて香りを出す。
熱湯をかけて油抜きをした厚揚げをさっと炒める。
中華だしをといたお湯2カップを入れ、オイスターソース、塩コショウで味を調える。
食べやすい大きさに分け、レンジで2~3分加熱したブロッコリーを入れ、少し煮る。
片栗粉でとろみをつけたら出来上がり。