小松菜とじゃことおかかのおにぎりの画像

Description

小松菜とじゃこでカルシウムたっぷり。

材料 (2人分)

適量
2株
大1
1パック
大1/2
みりん
大1/2
しょうゆ
大1
適量

作り方

  1. 1

    小松菜は細かく刻む。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、小松菜がしんなりするまで炒め、じゃこを加える。

  3. 3

    酒、みりん、しょうゆを加え、水分がなくなりかけるまで、炒め煮る。

  4. 4

    かつおぶしを混ぜて、火からおろす。

  5. 5

    あたたかいごはんと混ぜ込み、おにぎりにする。

コツ・ポイント

小松菜を細かく刻むこと

このレシピの生い立ち

小松菜をよく買うので
レシピID : 2204823 公開日 : 13/04/27 更新日 : 17/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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スピカの散歩道
ご飯2合分で作りました。美味しかた。リピします ( *´艸`)

どうもありがとうございます!

写真
ケンキチ
鉄分&カルシウムたっぷりですね♪とっても美味しかったです^ ^

どうもありがとうございました!

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えれぼん
5歳の息子のお弁当に! カルシウムたっぷり、その上美味しいのが◎

どうもありがとうございます!

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まちゃは
小松菜、じゃこ☆大好きな組み合わせです!! 美味しい(*^.^*

どうもありがとうございます!