レンジで簡単お弁当♡ちくわのハーブ味噌♫

レンジで簡単お弁当♡ちくわのハーブ味噌♫

Description

ハーブとお味噌って合うんです♡切って和えてレンジで加熱✧お弁当の隙間におつまみに♫冷蔵庫で眠っているちくわの消費にも☀

材料 (作りやすい分量)

ちくわ
1パック(ここでは4本)
☆ドライハーブ(ここではドライセロリ)※
小さじ1/2~
小さじ1/2~
小さじ1/2~
☆美味しいお味噌
小さじ1/2~
※フレッシュハーブでも(もちろんネギでも)
お好みのハーブでアレンジして下さいネ♪

作り方

1

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今回使用したちくわはコチラ!
1パック4本入り47円でした✿

2

ちくわは輪切り
☆は合わせておく

3

耐熱容器にちくわを入れ オりーブオイルを回しかけ 1~2分馴染ませる 急ぎの時は馴染ませなくても可
私は容器ごと振り②♫

4

3 に 2で合わせておいた☆を入れ混ぜる
私は容器ごと振り②♫

5

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レンジ500Wで2分加熱する♫
良い香り~♪
1分経ったら混ぜながら様子を見て 加熱時間を調節して下さいネ✿

6

加熱するとハーブ味噌がねっとり~♪
ちくわと程よく絡まって美味しいですよ❤

7

濃い目の味付けでご飯にもパンにも合います♪
mmamecoは 温野菜と一緒にカップに入れ お弁当のおかずにしています❤

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今回は"レンジで鉄板焼き風プレート"を使用しました!
レンジで 炒め物や焼き物"風"が作れる優れもの オススメです❤

9

一人暮らしを始めた皆さん
一緒にお料理楽しみましょうネ✧

10

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2013/05/16
ありがとう♪

11

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2013.08.31 話題入り☀
感激です♫♬
作っていただいた皆さん 本当にありがとうございました✿(◡‿◡*)

12

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クッククワコさんが
油揚げ入りで作って下さいました♪コクが出て美味しそう☀
素敵アレンジありがとう✿

13

2019年4月12日
クックパッドニュース
レンジでサッともう一品!「お弁当ちくわおかず」6選
で紹介されました!

コツ・ポイント

工程 5 の加熱時間は ちくわもハーブ味噌もしっとりに仕上がります 加熱し過ぎても大丈夫 少し焦げたハーブ味噌が美味しいです✿
私は超薄味派で かなり濃いと感じますが 市販のお惣菜を参考に上記分量でアップ 調味料はお好みで加減して下さいネ❤

このレシピの生い立ち

一人暮らし 狭いキッチンと限られた調理器具の中で 健康の為に自炊を心がけています
竹輪が安かったので購入 ネギ味噌の代わりに 新天地九州の美味しいお味噌と 実家の母が持たせてくれた手作りのドライハーブを合わせてみたところ 美味しかったので
レシピID : 2206591 公開日 : 13/04/29 更新日 : 19/04/14

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