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鶏もも肉は☆印の調味料に10分ほどつけておく。
ルクエに1の鶏もも肉を入れて、フォークで表面をぶすぶすと刺して収縮を防ぐ。
500Wのレンジで約5~6分加熱し、1分ほど蒸らす。
3から鶏肉のみを出して、残った鶏の肉汁に★印の調味料とみじん切りにした葱を加えてレンジで約1分。
お皿に付け合わせのレタスをのせ、お肉は食べやすい大きさにカット。
最後に5に4のタレをかけて完成。タレをたっぷり絡めて、周りのレタスで包んで食べるとおいしいですよ!
ネギたっぷりおいしそう!!ソースもたくさんですね( ´艸`)
ネギたーぷり最高!!ありがとうございます( ´艸`)
ヘルシーなんです!ネギたっぷりおいしそー( ´艸`)
さすが!今度是非とも真似させて下さい♪