ひじきのぺペロンチーニの画像

Description

ひじきを、にんにくと、唐辛子と一緒にソテーして、パスタと合わせてみました。シンプル、ヘルシー

材料 (2人分)

にんにく
1かけ
鷹の爪
1本
オリーブオイル
大さじ1
適宜
コショウ
1ふり
乾燥ハーブ(バジル、オレガノなど)
適宜

作り方

  1. 1

    ひじきは、ドライトマトも一緒に10倍ほどの、水に30分ほどつけて、戻す。もみ洗いして、軽く水気を切っておく。

  2. 2

    にんにくはみじん切り。鷹の爪は中の種を除いて、小口切り
    ドライトマトも、細かく刻んでおく。

  3. 3

    大鍋に、湯を沸かし、塩1つかみほど加えて、パスタをゆで始める。

  4. 4

    フライパンに、2を入れて、オリーブオイルを入れ、弱火にかけ、ゆっくりと、香りが出るまで、炒める。

  5. 5

    写真

    香りが出てきたら、ひじきを加えて、中火にして、炒めます。
    塩、コショウで味付け。

  6. 6

    ゆであがったパスタを、5に加えて、和える
    お皿に持って、ハーブを振って、出来上がり。

コツ・ポイント

有本葉子さんのレシピを参考にしました。

このレシピの生い立ち

レシピID : 22070 公開日 : 01/05/31 更新日 : 18/03/03

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