低糖質♪牛肉とトマトふんわり炒め♪
作り方
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1
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牛肉に☆で した味を つけます。手でもみこみます。
トマトは 粗くざく切りにします。
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2
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ごま油で、牛肉を炒めます。
トマトを加えて、炒めます。トマトの水分を だすかんじ。
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3
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♡♥を 加えて 絡めます。最後に 溶いた卵を いれて、混ぜます。
最後に 水菜をかざります。
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コツ・ポイント
卵は ふんわりと炒めて 絡めてください。
味つける前に水分キッチンペーパーでふきとってから 絡めてください。
辛いのが 苦手な場合は コチジャンを 省略してください。
味つける前に水分キッチンペーパーでふきとってから 絡めてください。
辛いのが 苦手な場合は コチジャンを 省略してください。
このレシピの生い立ち
いわきの トマトの モニターで 頂いたときに 作りました。
温トマトが すきなので。
温トマトが すきなので。