ミートソースde玄米タコライス☆の画像

Description

野菜が沢山食べられるからヘルシー♪おいしー♪
モリモリ食べちゃってください(^^)

材料 (一人分)

一人分
タコシーズニング
小さじ2〜3
チリペッパー
お好みで
好きなだけ
レタス トマト パプリカなど
好きなだけ
玄米ごはん
一人分

作り方

  1. 1

    ミートソースを鍋などで温め、タコシーズニングとお好みでチリペッパーを降り、味付ける

  2. 2

    レタスは食べやすいように適度な細切り、トマト、パプリカは角切りにしておく。

  3. 3

    お皿にごはんを盛ってミートソースとチーズをかけ、その周りにレタス、トマト、パプリカを飾って出来上がり♪

  4. 4

    写真

    目玉焼きを乗せたり、マヨネーズをかけても◎

コツ・ポイント

ごはんは普段より少なめでもお腹満足です♪

このレシピの生い立ち

カフェで食べたタコライスのあまりの美味しさに感動!ちょうどミートソースが少し余っていたので一人ランチに作ってみました♪
レシピID : 2208394 公開日 : 13/04/30 更新日 : 13/04/30

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