*あさりのミルクスープ*

*あさりのミルクスープ*
✿ レシピ本&健康レシピ掲載感謝✿
あさりのエキスたっぷりとちょっぴりにんにく風味のほっこりするミルクスープです♡

材料 (1人分)

あさり
約80g
牛乳
100~150cc
小さじ1/2
*黒胡椒orパセリ
少々

1

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鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で焦げないように炒める

2

にんにくの香りが出てきたら、あさりと白ワインを入れさっと強火→蓋をして弱火中火で蒸す

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あさりが開いてきたら蓋を取り、牛乳とコンソメを加える

沸騰させないように軽くふつふつするまで弱火にかける

4

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器に入れたら、お好みで黒胡椒やパセリをふってね♬

5

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13/12/16
「健康レシピ」糖尿病に掲載していただきました♡(分量等変更されています)

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14/4/21
クックパッドニュースで紹介していただきました♡

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【宝島社】クックパッドのひとりぶんごはんに掲載していただきました❤*。・

8

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感謝の気持ちでいっぱいです(人´3`*)

コツ・ポイント

*あさりは砂抜き・塩抜きしたものを使ってね

*にんにくは焦げないように!

*牛乳を入れたら沸騰させないように~!!
*牛乳の代わりに豆乳でもいいかも♬

*皆さん野菜+でアレンジしてくれてます♡

このレシピの生い立ち

旬のあさり❤*。・
たくさん頂いたので、酒蒸しやパスタも美味しいけど他にもないかな~って考えました♬
レシピID : 2208449 公開日 : 13/04/30 更新日 : 14/11/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

110 (94人)

19/04/02

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あさりの新しい食べ方に出会えて感謝です^ ^

sakurai3

気にいってもらえたかな?こちらこそれぽ感謝です(*≧艸≦)♡

19/03/11

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簡単でとっても美味しかったです。感謝(^^)

プンパッパ

簡単でしょ♬美味しそうなれぽどぅもありがとぅ(๑′ᴗ‵๑)♡

19/02/21

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ガーリックが効いていて美味しかったです!

k127

美味しく作ってもらえ嬉しいな♬れぽありがとぅ(๑′ᴗ‵๑)♡

18/11/29

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キャベツと一緒に♪子どもも大好きな優しい味でした!

ちーちーちーたらりー

キャベツ+いいですね♫素敵アレンジれぽどぅもありがとう♡*

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uzu1118 2014年05月16日 08:47
bobiちゃん♡

クックパッドニュース掲載おめでとう(*≧∀≦*)♡

わたしもこのレシピ大好きだから嬉しい~
kouki⭐ 2014年10月24日 18:55
bobiちゃん♡厚かましいのわお許しを笑
光輝です。こんばんは~
bobiちゃんに影響されて漫画本読んでます、結構えぐい漫画だけど面白い! (笑)
良かったら私日記覗いて下さいね❀

これ作ろうとあさりが冷蔵庫にスタンバってるのだけれど、今あさりって旬じゃないんですよね~やっちまいましたΣ(ノω<*)ペシッ
無類のアサリ好きなもので、
近々お邪魔しますね♡でわ又~٩(๑•̀ڡ•́๑)و
kouki⭐ 2014年10月24日 21:19
bobiちょん♡
私、40歳♡
bobiちゃんは?←言わせる空気満載(笑)
ってのわ冗談だよ笑
今3巻までざっと読んだけど、いきなり前の話に戻ったり夢の話になったりするからじっくり読まないとあかんね笑。頭悪いからゆっくり読むよ~オススメなんやろ~ありすぎて、マニアックな漫画ばっかかも笑
ストップひばりくんとか好きやったよ~、売ってないかも(‾▽‾;)
とりあえず金銭の問題で4巻まで購入笑
bobiちゃんも漫画すきなんやね♡

kouki⭐ 2014年10月30日 12:04
bobiちゃん♡キタヨ━━ヽ(´ω`)ノ゙━━!!
遅くなってしまって(笑)

40も41も42もどんぐりの背比べなのに1歳でも若くいたいものよね♡
年近くてうれし~笑
キングダムはちょっと長いしお話が少し難しいよね、かっこつけて紹介しちゃったんやけど~、無理に読まないでね(笑)どちらかというとアホな漫画の方が大好きで~(*´艸`*)ストップひばりくんとかツルモク独身寮なんかはお腹かかえて笑えるよ♡オススメ笑
光輝←こうきって読むんだけど、名字が尾上←おのうえなのね、この間行きつけじゃない病院へ行ってきたんだけど受付で、おがみみつてる様~!って???私終始知らん顔やったよ(‾д‾;) 何ひとつあってないし修正するのもめんどくさいわっ笑
ともって名前まで一緒なんてご縁を感じるわ♡
あさりスープ作ってすでにカメラの中、ノロノロクックなので気長にまっててね!
では又あそびにくるね~(*‾▽‾)ノマタネン♪


kouki⭐ 2014年10月30日 12:06
bobiちゃん、私ぼけてんな~(;´Д`)
ひばりくん2回紹介してるよ!ボケるには早いよ汗