オリーブオイル薫るホウレン草サラダ

オリーブオイル薫るホウレン草サラダ
ほうれん草のお浸しも大好きですが、たまにはこんなサラダもいいかな。

材料 (3人分)

ほうれん草
1束
鰹節
1パック
ツナ缶(小)
1缶
プチトマト
5個
醤油
小さじ1~2
小さじ1
少々

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塩を入れた湯の中で、ホウレン草を3~4分茹で、ざるにあけ水をかけて冷ます。冷めたよく水気を切っておく。

2

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ボウルに食べやすい長さにカットしたホウレン草、ツナ缶、かつお節、4分の1カットにしたプチトマトを入れる。

3

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オリーブオイル、醤油、すし酢、を加えてよく和え、最後に塩で味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

ゆでたほうれん草を和える前に、キッチンペーパーなどでよく水気を切って下さい。サラダが水っぽくならない様に…。

このレシピの生い立ち

オリーブオイルと醤油の組み合わせは大好きで、いろんな野菜を和えるときによく使います。
ほうれん草もツナも鰹節も常備しているので、簡単な一品、を作ってみました。
レシピID : 2209558 公開日 : 13/05/02 更新日 : 13/05/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

10 (6人)

16/05/04

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ホント美味し~♡和洋食を選ばず何にでも合わせられる神副菜レシピ♬

よよっち♪

副菜にと気に入っていただけて嬉しい♥つくれぽ、ありがとう♪

15/11/01

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ほうれん草買うとリクエストが!家族のお気に入りなので定番決定♡

よよっち♪

何度もリピありがとうございます♪お役に立てて嬉しい♥

15/10/09

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ほうれん草が特売だったので早速リピ!美味しくて幸せ(*^_^*)

よよっち♪

ほうれん草、特売は嬉しいですね!つくれぽありがとう♥

15/05/29

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リピです!サッパリ味で美味しかった~♪暑くなると食べたくなるね♡

よよっち♪

リピありがとう!私も今日作りたくなってきました♪